血糖値を下げるサプリメント
血糖値を下げるサプリメントを上手に活用することで、食生活から糖尿病のリスクを少しでも回避していきましょう。糖尿病予備軍と診断される人は、40歳以上の5人に1人とも言われています。糖尿病になってしまうと、心筋梗塞や脳卒中のリスクが高まる恐れがあります。また足先の壊死や網膜症など、恐ろしい合併症の危険もあります。本格的に糖尿病になる前に、サプリメントで予防したいと考える人が増えているのです。
血糖値を下げるサプリメントとして注目されているのが、菊芋という植物です。菊芋は、イモの仲間ではなくキク科の植物です。ヒマワリに近い仲間で、小さなヒマワリに似た可憐な花を咲かせます。根元にはイモのような、ショウガのような根茎ができます。このかたまりがサプリメントの優れた素材として注目されているのです。菊芋の根元にあるかたまりにはイヌリンという成分が含まれています。
イヌリンは多糖類の一種で、水溶性食物繊維に分類されます。この食物繊維は人間の持つ酵素ではほとんど消化できません。そのためほとんどがそのまま排出されるのですが、その時ゲル状になって一緒に食べた糖類を包み込み、ともに排出してくれると言われているんです。さらにお腹の中でオリゴ糖の一種に変化するため、お腹の善玉菌の活性化にも役立つと期待されているんですよ。
菊芋を使ったサプリメントにはイヌリンプラスや菊芋のちから・金の菊芋・前田の菊芋・大子町の紅菊姫パウダーなどがあります。錠剤タイプのサプリメントもあれば、粉末状にしたものもあるので取り方も工夫できます。お家ではカレーやシチューといった料理に粉末状のサプリメントを加えてみたり、外出先のランチ時には錠剤タイプを飲んでみたりとシーンに合わせて選べますよね。
また難消化性デキストリンという成分も注目されています。食物繊維の一種で、食後の血糖値の急上昇をおさえる働きがあると言われているんです。
難消化デキストリンを配合したフィットライフコーヒーは長年消費者から愛されているサプリメントコーヒーです。トクホに指定されているので、安心して飲み続けられる点も嬉しいですよね。難消化デキストリンは味も匂いもないので、その点も喜ばれています。
菊芋のイヌリンや難消化デキストリンのほかにも、田七人参と呼ばれる特殊な漢方を使った白井田七や、桑茶を使った桑ポリス・特殊なアミノ酸の一種ALAを配合した糖ダウンなど、血糖値にアプローチする成分を使ったサプリメントはいろいろあります。
配合成分に対するアレルギーや、成分の安全性などさまざまな点を考慮して選ぶと良いですね。
